W dzisiejszym szalonym świecie, który codziennie pędzi, dom powinien stanowić oazę spokoju. Nasze mieszkanie musi dawać nam ukojenie. Wspaniale, gdy możemy się w nim odprężyć, zrelaksować i naładować baterie przed kolejnym dniem pełnym wrażeń. Jak stworzyć miejsce do odpoczynku w swoim domu? Przeczytaj.
Odpowiednie miejsce, wygodne meble i sposoby na relaks
Kluczowym krokiem przy urządzaniu domowej strefy relaksu jest wybór odpowiedniego miejsca. Właśnie ono stać się może osobistą strefą relaksu każdego z nas. Do utworzenia miejsca na chillout wykorzystać warto np. sypialnię, salon czy inne pomieszczenie – nawet taras i balkon. Najważniejsze, aby miejsce do relaksu oddalone było od hałasu i rozpraszaczy.
Kolejna kwestia to wygodne meble. Kluczowy jest komfort w domu, dlatego warto zainwestować w porządne fotele, sofy czy leżanki. Wszystko zależy od twoich preferencji. Dodaj do nich miękkie poduszki i np. gruby, miękki koc. Dzięki tym detalom przestrzeń stanie się przytulniejsza.
Znakomitym uzupełnieniem domowej strefy relaksu będzie możliwość delektowania się… ulubioną kawą. Warto rozważyć zakup ekspresu na kapsułki, dzięki któremu będziesz mógł szybko przygotować aromatyczny napój – espresso, cappuccino czy latte macchiato. Dobrze dobrany ekspres pozwoli ci delektować się chwilą wytchnienia we własnych czterech ścianach. Między innymi tutaj znajdziesz ciekawy model ekspresu kawowego na kapsułki: https://www.euro.com.pl/ekspresy-cisnieniowe,typ-ekspresu!kapsulkowy.bhtml.
Dobre oświetlenie, przyjemne zapachy i inne detale
Na atmosferę w pomieszczeniu ogromny wpływ ma odpowiednie oświetlenie. Świetnie sprawdza się delikatne, ciepłe światło, które działa relaksująco na zmysły. Doskonałym rozwiązaniem mogą być m.in.:
-
girlandy świetlne na okno lub drzwi,
-
lampki LED,
-
cotton balls,
-
świece zapachowe.
Dzięki takiemu światłu można wprowadzić do pomieszczenia przyjemny i przytulny nastrój. Warto zadbać też o relaksujące zapachy, które mają niesamowitą moc zmiany nastroju. Dzięki nim można lepiej się poczuć po dniu pełnym stresu. W odprężeniu i redukcji stresu pomogą zapachy, takie jak:
-
drzewo sandałowe,
-
kokos,
-
wanilia,
-
mięta,
-
lawenda.
Aby równomiernie rozprowadzić zapach po pomieszczeniu, skorzystaj z dyfuzora. Nie zapomnij też o relaksacyjnej muzyce, która pomoże ci się wyciszyć i wprowadzi do mieszkania spokojną atmosferę. Jeśli chcesz odizolować się od innych dźwięków, włóż słuchawki i ciesz się spokojną muzyką bez zakłóceń.
Ciekawe pomysły na domową strefę relaksu
Harmonię i świeżość do wnętrza pomogą wnieść rośliny. Dzięki ich obecności poprawi się jakość powietrza. Rośliny wpływają też kojąco na naszą psychikę. Wśród popularnych gatunków warto wymienić m.in. aloes, paproć i monsterę. Postaw na rośliny niewymagające skomplikowanej pielęgnacji.
O czym jeszcze warto pamiętać, tworząc swoją strefę relaksu w domu?
-
Relaks na świeżym powietrzu – jeśli masz balkon, taras lub ogród, właśnie tam możesz stworzyć wyjątkową przestrzeń do odpoczynku. Wygodny hamak, meble ogrodowe i delikatne oświetlenie sprawią, że każda chwila na świeżym powietrzu będzie niesamowicie relaksująca.
-
Zero urządzeń elektronicznych – do osiągnięcia atmosfery pełnego relaksu warto ograniczyć używanie sprzętów elektronicznych, a najlepiej całkiem odłożyć je na bok. Dzięki temu skoncentrujesz się na regeneracji i odpoczynku.
-
Skupienie na sobie – klucz do relaksu to twoje podejście do odpoczynku. Niezależnie od tego, jaką formę chilloutu preferujesz, skup się wyłącznie na sobie. Możesz medytować, ćwiczyć oddech, pić kawę lub czytać książkę. Poświęć się tylko tej czynności. Regularne praktykowanie pozwoli ci zredukować stres oraz finalnie poprawić jakość życia.
Stworzenie domowej strefy relaksu to zdecydowanie najlepsza inwestycja w swoje dobre samopoczucie. Wystarczy kilka prostych kroków, aby zorganizować w czterech ścianach miejsce, gdzie z przyjemnością spędzać będziesz każdą wolną chwilę. Dostosuj tę przestrzeń do swoich potrzeb i upodobań. Miłego odpoczynku!
.
.
.
Artykuł sponsorowany
